Kurstermine MBSR 8-Wochenkurs

MBSR Kurse im SIA Berlin:

Präsenzkurs:               5. September bis 24. Oktober 2023, 18.30h bis 21

Kursgebühr:                  360€, inkl. Kursmaterialien

                                             (Sozialtarif möglich)

Achtsamkeitstag:       15. Oktober von 10h bis 15.30h                         

Vorgespräch:                 telefonisch, per Zoom oder Telefon                                             Wo:                                     SIA Berlin (Systemisches Institut für Achtsamkeit)                                                             Friedelstraße 40, 12047 Berlin

nächster MBSR Kurs: 31. Oktober bis 19. Dezember 2023

                                              von 18.30h bis 21h

Achtsamkeitstag:       3. Dezember von 10h bis 15.30h

                                                                                                                                                                           Der Raum ist 80qm groß, Hygieneregeln können gut umgesetzt werden.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

                                                                                            Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen nach §§ 20 Prävention MBSR Präsenzkurse

Jahresgruppe 2023 Achtsamkeit und Mitgefühl

Ab Januar 2023 ist es so weit und ich möchte Raum dafür geben, in eine regelmäßige achtsame Übungspraxis einzutauchen.
Im Fokus steht das regelmäßige Praktizieren von Achtsamkeit und Mitgefühl, Yoga und Austausch.
Der Jahreskurs gibt dir Gelegenheit:
• deine Achtsamkeitspraxis fest in deinem Leben zu verankern, gemeinsam mit      anderen (Sangha)
• für einen Raum zur Selbstreflexion
• für dich selbst etwas zu tun, um mit den vielen aktuellen herausfordernden Themen gut für dich und anderen, umzugehen
• deine Ressourcen zu stärken und aus der Überforderungsspirale auszusteigen
• Präsenz, Freude und Klarheit im Leben wahrzunehmen

•  zu erforschen, wie willst du mit anderen in Beziehung sein und dabei bei dir

                                                                                                                                               selbst bleiben.            

Ort: SIA Berlin (Systemisches Institut für Achtsamkeit)                                                     

2023 ausgebucht, neue Termine für 2024 ab Herbst