MBSR Kurse im SIA Berlin:

Präsenzkurs:             9. Januar bis 6. März 2023             

montags:                     18.30h bis 21h

nur noch Warteliste

nächster MBSR Kurs:

Präsenzkurs:             13. März bis 8. Mai 2023

Achtsamkeitstag:     23. April von 10h bis 15.30h

Kursgebühr:                360€, inkl. Kursmaterialien

                                           (Sozialtarif möglich)                           

Vorgespräch:               telefonisch, per Zoom oder persönlich

Teilnehmer*innen:   max. 12 Personen                                                                     Wo:                                    SIA Berlin (Systemisches Institut für Achtsamkeit)                                                             Friedelstraße 40, 12047 Berlin

                                                                                                                                                                           Der Raum ist 80qm groß, Hygieneregeln können gut umgesetzt werden.

                                                                                                                                                                           Je nach Situation vor jedem Kurstermin zuhause testen.

Ab Januar 2023 ist es so weit und ich möchte Raum dafür geben, in eine regelmäßige achtsame Übungspraxis einzutauchen.
Im Fokus steht das regelmäßige Praktizieren von Achtsamkeit und Mitgefühl, Yoga und Austausch.
Der Jahreskurs gibt dir Gelegenheit:
• deine Achtsamkeitspraxis fest in deinem Leben zu verankern, gemeinsam mit   anderen (Sangha)
• für einen Raum zur Selbstreflexion
• für dich selbst etwas zu tun, um mit den vielen aktuellen herausfordernden Themen gut für dich und
 andere umzugehen
• deine Ressourcen zu stärken und aus der Überforderungsspirale auszusteigen
• mehr Präsenz, Freude und Klarheit im Leben wahrzunehmen
       Ort: SIA Berlin (Systemisches Institut für Achtsamkeit)                                                • Kraft zu finden für Veränderungen        

         Kursgebühr: 290€ (nur noch Warteliste)                                                                                       • zu erforschen, wie willst du mit anderen in Beziehung sein und dabei bei dir                                                                                                                                                            selbst bleiben.