MBSR Kurse im SIA Berlin:
Präsenzkurs: 5. September bis 24. Oktober 2023, 18.30h bis
21
Kursgebühr: 360€, inkl. Kursmaterialien
(Sozialtarif möglich)
Achtsamkeitstag: 15. Oktober von 10h bis 15.30h
Vorgespräch: telefonisch, per Zoom oder Telefon Wo: SIA Berlin (Systemisches Institut für Achtsamkeit) Friedelstraße 40, 12047 Berlin
nächster MBSR Kurs: 31. Oktober bis 19. Dezember 2023
von 18.30h bis 21h
Achtsamkeitstag: 3. Dezember von 10h bis 15.30h
Der Raum ist 80qm groß, Hygieneregeln können gut umgesetzt werden.
Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen nach §§ 20 Prävention MBSR Präsenzkurse
Ab Januar 2023 ist es so weit und ich möchte
Raum dafür geben, in eine regelmäßige achtsame Übungspraxis einzutauchen.
Im Fokus steht das regelmäßige Praktizieren von
Achtsamkeit und Mitgefühl, Yoga und Austausch.
Der Jahreskurs gibt dir
Gelegenheit:
• deine Achtsamkeitspraxis fest in deinem Leben zu verankern, gemeinsam
mit anderen (Sangha)
• für einen Raum zur Selbstreflexion
• für dich selbst etwas zu tun, um mit den vielen aktuellen herausfordernden
Themen gut für dich und anderen,
umzugehen
• deine Ressourcen zu stärken und aus der Überforderungsspirale
auszusteigen
• Präsenz, Freude und Klarheit im Leben wahrzunehmen
• zu erforschen, wie willst du mit anderen in Beziehung sein und dabei bei dir
selbst bleiben.
Ort: SIA Berlin (Systemisches Institut für Achtsamkeit)
2023 ausgebucht, neue Termine für 2024 ab Herbst